Что такое здоровые отношения матери и дочери?

Здоровые отношения матери и дочери вращаются вокруг шести особых черт, которые мы подробно обсудим в этой статье.

1. Они проводят вместе необходимое количество времени.

Все отношения между матерью и дочерью разные, и это нормально. При этом в здоровых отношениях мать и дочь знают, сколько времени проводить друг с другом, чтобы поддерживать здоровые отношения. Это будет выглядеть по-разному для каждой пары мать-дочь.

Некоторые матери и дочери — лучшие друзья. Они способны проводить много времени вместе, не создавая конфликтов. Другие не так близки, и им нужно ограничивать время, которое они проводят вместе.

Если слишком много времени рядом с мамой приводит к обострению отношений или чрезмерным спорам, вам, вероятно, следует сократить время, которое вы проводите вместе. (Продолжайте читать, чтобы получить советы, относящиеся конкретно к отношениям матери и дочери, однако ознакомьтесь со статьей о том, как исправить неудачные отношения для всех отношений в целом.)

Матери и дочери — индивидуальные люди. Как и все отношения, этим нужно управлять. Если вы проводите нужное количество времени друг с другом, вы оба покидаете встречи вместе, чувствуя себя позитивно и воодушевленные друг другом.

2. Они не заставляют друг друга чувствовать себя виноватыми

Вина — нездоровый инструмент в любых отношениях, в том числе между матерями и дочерьми. Матери и дочери, которые чрезмерно критично относятся друг к другу, обычно испытывают худшие отношения. Как и в других отношениях, матери и дочери должны чувствовать, когда пора прощать и уходить из прошлого.

Постоянное обсуждение тем, по поводу которых другая сторона чувствует себя виноватой, только ухудшит отношения. Никто не может быть идеальным, и никто не хочет проводить время с людьми, которые заставляют их чувствовать себя виноватыми. Максимально используйте свои отношения, избавившись от старых обид и исключив «слова вины» в отношениях между матерью и дочерью.

3. Они не пытаются превратить друг друга в разные версии самих себя

Мать и дочь в здоровых отношениях не стремятся изменить друг друга. Они принимают друг друга такими, какие они есть. Если мать хочет, чтобы ее дочь была больше похожа на нее, ей нужно отпустить это. К примеру, если мать великолепный устный переводчик, то это не значит, что дочь хочет построить карьеру в таком же русле.

Точно так же, если дочь хочет изменить свою мать на более статус-кво, это тоже нездорово. Цените друг друга за то, кто вы есть на самом деле.

В любых положительных отношениях люди должны игнорировать недостатки и иногда подчеркивать положительные. Если ваша мать или дочь не те, кем, по вашему мнению, они должны быть, попробуйте отточить те черты, которые вы больше всего цените или уважаете в них. Сосредоточьтесь на том, что делает отношения хорошими, а не плохими.

4. Они участвуют в позитивном конфликте

Конфликт естественен в отношениях матери и дочери. Важно, чтобы и мать, и дочь знали, как разрешить этот конфликт. Если заметать этот конфликт под коврик, в будущем ситуация только ухудшится.

Это позволяет накапливать эмоциональный гнев. Однажды плотина прорвется, и возникнет весь старый конфликт. Вступайте в конфликт лоб в лоб, но делайте это позитивно.

Никогда не говорите друг с другом оскорбительно или неуважительно. Представьте обе стороны спора и найдите время, чтобы выслушать другого человека.

Никогда не обзывайтесь. Если вы не можете прийти к согласию по какой-либо проблеме, иногда лучше просто признать, что у вас противоположные точки зрения, и все равно любить друг друга.

5. Обе стороны способствуют отношениям

Отношения матери и дочери не должны быть односторонними. Ни одна из сторон не должна делать всю работу или вносить свой вклад в отношения.

Матери не должны полностью содержать своих взрослых дочерей, равно как и дочь не должна нести ответственность за свою мать. И мама, и дочь должны привносить в отношения положительные стороны.

6. Мать позволяет дочери переживать неудачи

Всем иногда нужна помощь. Важно, чтобы в тяжелые времена и мать, и дочь были рядом, чтобы они могли опереться на них. Это работает в обоих направлениях. Если одна из вас сейчас переживает тяжелые времена, возможно, вы сможете поддержать другую, когда она борется с трудностями.

Если мать всегда приходит на помощь дочери, отношения никогда не будут здоровыми. Мудрые матери знают, что иногда они должны позволять своим дочерям терпеть неудачи, чтобы они могли расти и учиться. Это баланс, но в здоровых отношениях мать не всегда вмешивается, когда дочь испытывает трудности.