Выбор беговых кроссовок для женщин

Май 08, 2020 Нет комментариев

Беговые кроссовки необходимы любой женщине, которая решила заниматься легкой атлетикой. Так как в этом виде спорта есть большое число направлений, то и вариантов обуви насчитывается немало. Кроссовки помогают снизить нагрузку и правильно ее распределить, чтобы уменьшить возможность получения травмы. Асфальт – это не самое идеальное покрытие для бега, так как он дает сильные ударные нагрузки. Но обычно именно по нему бегают большинство женщин.

Для них были разработаны специальные кроссовки с повышенной амортизацией. Правильная обувь должна распределять наибольшую нагрузку на носочную и пяточную часть. Также подошва таких кроссовок обеспечивает лучшее сцепление с асфальтом. Кроссовки для такого покрытия должны иметь мягкую подошву и низкий бороздчатый протектор, который предотвращает скольжение. Такие кроссовки должны иметь сетчатый вверх, позволяющий отводить лишнее тепло от стопы. Для бега на искусственном покрытие, отличном от асфальтового, подойдут точно такие же кроссовки. Главное для них – это нескользящая подошва. Отметим, что тут представлен широкий ассортимент спортивной обуви по доступной цене.

Если планируется устраивать забеги по пересеченной местности, то потребуются совсем другие кроссовки. Они имеют глубокие протекторы до 8 мм, жесткую колодку и фиксацию голеностопного сустава. В связи с этим требуется, чтобы у кроссовок был усиленный носок и верх. Дополнительный защитный язычок также немаловажен, чтобы внутрь не попадал песок и камешки.

Для тех женщин, которые планируют участвовать в соревнованиях, предназначены специальные кроссовки марафонки. Они имеют облегченный вес, а также тонкую и жесткую подошву. Благодаря их строению удается разогнаться до высокой скорости и поддерживать ее. Но такие кроссовки не подходят для ежедневных тренировок, так как не имеют амортизации и оказывают сильное воздействие на опорно-двигательный аппарат. Стоит помнить, что не бывает комфортного бега без должной обуви. От нее будет зависеть удобство и даже здоровье опорно-двигательного аппарата. При покупке нужно учитывать условия для бега, технику, пронацию, сезонность и правильный размер.  

12345 (No Ratings Yet)
Загрузка...

Комментарии

*